米飯的養生之道「大米真空包裝機為您解析」

作者：包裝行業專業技術人員發布時間：2024-06-01 10:10:10更新時間：2024-06-03 11:00:00

米飯一直以來都是我們的主食，米飯不僅可以用來充饑，而且它的營養價值也是非常大的。那么不同種類的米，它們的功效都有哪些呢？廣州邁馳大米真空包裝機和您一起學習一下！

1、最滋補的是大米

日常用來做米飯的普通大米又稱粳米或精米，呈半透明卵圓形或橢圓形，出米率高，米粒膨脹性小，但黏性大。作為日常食用米，粳米含有人體必需的淀粉、蛋白質、脂肪、 維生素b1、煙酸、維生素c及鈣、鐵等營養成分，可以提供人體所需的營養、熱量。

2、最排毒的是糯米

糯米又叫江米，因其香糯黏滑，常被用以制成風味小吃，深受大家喜愛。糯米中含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素b2、多量淀粉等營養成分。

3、最助消化的是糙米

所謂糙米，就是將帶殼的稻米在碾磨過程中去除粗糠外殼而保留胚芽和內皮的“淺黃米”。糙米中的蛋白質、脂肪、維生素含量都比精白米多。米糠層的粗纖維分子 有助于胃腸蠕動，對胃病、便秘、痔瘡等消化道疾病有效。糙米較之精白米更有營養，能降低膽固醇，減少心臟病發作和中風的幾率。糙米適合一般人群食用， 但由于糙米口感較粗，質地緊密，煮起來也比較費時，谷萬里建議煮前可以將它淘洗后用冷水浸泡過夜，然后連浸泡水一起投入壓力鍋，煮半小時以上。　　

4、最補腎的是黑米

黑米營養豐富，含有蛋白質、脂肪、b族維生素、鈣、磷、鐵、鋅等物質，營養價值高于普通稻米。它能明顯提高人體血色素和血紅蛋白的含量，有利于心血管系統的保健， 有利于兒童骨骼和大腦的發育，并可促進產婦、病后體虛者的康復，所以它是一種理想的營養保健食品。　　

5、最養顏的是薏米

薏米又稱薏仁米、苡米。薏米的營養價值很高，被譽為“世界禾本植物之王”。薏仁米營養豐富，含有意苡仁油、薏苡仁脂、固醇、氨基酸、精氨酸等多種氨基酸成分和維生素b1、 碳水化合物等營養成分、具有利水滲濕、健脾止瀉、清熱解毒的功效。　　中醫認為，薏米味甘、淡，性微寒、入脾、胃、肺經，對脾虛腹瀉、肌肉酸重、關節疼痛等癥有治療和預防作用。

6、最養胃的是小米

小米又稱粱米、粟米、粟谷。其富含蛋白質、脂肪、糖類、維生素b2、煙酸和鈣、磷、鐵等營養成分。由于小米非常易被人體消化吸收，故被營養專家稱為“保健米”。 小米具有健脾和中、益腎氣、清虛熱、利小便、治煩渴的功效，是治療脾胃虛弱、體虛、精血受損、產后虛損、食欲不振的營養康復良品。谷萬里指出，由于小米性稍偏涼， 氣滯者和體質偏虛寒、小便清長者不宜過多食用。

廣州邁馳VFS7300全自動稱量真空包裝機組，是專門針對于大米、糯米、糙米、黑米、薏米、小米、豆類、各類種子等五谷雜糧抽真空式包裝；該機組實現了自動送料， 計量，充填，抽真空，封口，整形，打印，沖孔，計數，成品輸送于一體。

本文由http://www.paksolu.com提供，轉載請注明出處。

相關包裝機械資訊地址：

http://www.paksolu.com 飼料包裝機

http://pakmach.com 種子包裝機

http://www.zypack.net 真空包裝機